Beskrivelse
Vi går fra “hormoner = kjønn” til hormoner som kroppens operativsystem. Du får historien (Bayliss & Starling → Schally), hvordan signalene faktisk styres (hypothalamus–hypofyse–akse), hvorfor 2002-traumet fortsatt skaper frykt, og en enkel oversikt over de tre hormonfamiliene: peptid-, steroid- og amin-hormoner.Du lærer:Hvorfor hjernen (hypothalamus) er “hovedbryteren” for hele hormonsystemet.Hvordan hormoner fungerer: kilde → blod → reseptor → respons.Hva GLP-1 egentlig er (og hvorfor tarm ↔ hjerne er fremtidens topp-tema).Myteknusing: progesteron/kreft, “testosteron er bare for menn”, og bioidentiske hormoner.De tre hormonfamiliene og hva de faktisk gjør i kroppen din.Mini-oppdrag denne ukenLegg merke til én tydelig hormon-variabel daglig: søvnkvalitet, sult/metthet, eller stressnivå.Notér klokkeslett for morgensol + når du slår av skjermer om kvelden.Velg ett område du vil forstå bedre (søvn, vekt, humør, libido, fordøyelse) – og skriv ned 2 spørsmål du vil ha svar på.NøkkelbegreperHypothalamus: “kommandos