Beskrivelse
Hva gjør egentlig konstant scrolling med hjernen og hormonene våre?Og hvorfor føles det så vanskelig å legge bort mobilen, selv når vi vet at vi burde?I denne episoden av Hormonpodden tar Monica et grundig blikk på skjermavhengighet, scroll-kultur og hvordan dagens digitale miljø påvirker dopamin, serotonin, oksytocin og melatonin. Dette er en episode om biologi, hjerneforskning og hva som faktisk skjer i kroppen når vi lever i konstant stimulering.Du lærer:-Hva scrollhjernen er, og hvorfor algoritmer er designet for å trigge belønningssystemet vårt-Hvordan dopaminjakt kan skape uro, cravings og “dopamin-gjeld”-Hvorfor konstant sammenligning og skjermbruk kan senke serotonin og øke stress-Hvordan manglende ekte kontakt påvirker oksytocin, trygghet og relasjoner-Hva blått lys gjør med melatonin, søvn og døgnrytme, spesielt hos barn og ungdom-Hva forskningen sier om skjermbruk, konsentrasjon og hjerneutvikling hos unge-Hvordan dette kan bli sett på om 20–50 år – litt som røyking før vi visste bedreDu får konkre