Beskrivelse
Vi snakker mye om hormoner og at vi er “hormonelle”. At det er østrogen, testosteron eller overgangsalder som er problemet.Men hva er hormoner egentlig?I denne episoden tar jeg deg med helt tilbake til starten, til øyeblikket da forskere for første gang forsto at kroppen kommuniserer med seg selv gjennom små kjemiske signaler. Og derfra frem til i dag, hvor vi endelig begynner å se hormoner for det de faktisk er: kroppens operativsystem, det er rett og slett et språkHormoner gjelder både menn og kvinner, unge og eldre.Noen ganger kan du oppleve stagnasjon selv om trener nok og spise mindre.Og - du kan være så flink som bare det. Alikevel kan det det føles som om kroppen jobber mot deg.Hormoner er språket kroppen bruker for å styre energi, søvn, sult, stress, humør, libido, fordøyelse. Ja, i praksis hvem du er og hvordan du lever. Og hvis du ikke forstår dette språket, er det nesten umulig å forstå underliggende årskaker og “fikse” helsen med dietter, trening og disiplin alene.I denne episoden får du:– Den