Beskrivelse
Stress som vår nye normal – HPA-aksen, kortisolresistens og hormonbalansen bak det vi kaller binyretretthetHva er det egentlig som tapper oss for krefter?I denne episoden dykker vi ned i biologien bak det mange omtaler som “binyretretthet” – et begrep som ikke brukes i konvensjonell medisin, men som likevel beskriver noe svært mange kjenner på: følelsen av å være konstant på, utmattet og mindre robust enn før.Vi snakker om:– Hva HPA-aksen egentlig er (hypothalamus–hypofyse–binyre-aksen)– Hvordan kortisol reguleres gjennom døgnet– Hva som skjer når stress blir kronisk– Kortisolresistens – når signalet ikke virker like godt– Hvordan langvarig stress kan påvirke progesteron, DHEA og kjønnshormoner– Hvorfor kolesterol ikke bare er “farlig”, men selve byggesteinen for hormonene dine– Forskjellen på høyt, lavt og “flippet” kortisol– Hvorfor to personer kan ha like prøvesvar – men helt ulikt symptomtrykkVi snakker også om inflammasjon, nervesystemets rolle i hormonbalanse og hvorfor kroppen ikke er svak – den er ove